Врачи рассказали, как поддерживать здоровье сердце

29 сентября в Подмосковье отметят День сердца. В преддверии праздника врачи рассказали, как поддерживать здоровье сердце. Главными показателями здоровья сердечно-сосудистой системы являются артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, а также окружность талии.

«Артериальное давление не должно превышать 140 на 90. Уровень холестерина не должен быть выше пяти, а идеально — это четыре миллимоля на литр, а уровень сахара не более 6,1 миллимоля на литр. Важно обратить внимание на окружность талии — у здоровых мужчин этот показатель составляет не более 94 сантиметров, у женщин — не более 80. Это и есть первые шаги к заботе своем здоровье», — рассказали специалисты.

Подробнее — в сюжете ТНТ-Поиска!

Комментариев еще нет, будь первым!