Доктор рассказала, кому противопоказаны блины

Российский эндокринолог Елена Мамонтова рассказала, кому лучше воздержаться от употребления блинов. Ведь Масленица близко! А значит в холодильниках россиян появляются румяные и очень вкусные блинчики с самыми разными начинками и без них. Кому же придется смириться и не реагировать на соблазн?

Доктор Мамонтова рассказала, что блины запрещены людям с непереносимостью глютена. Кроме того, они могут навредить страдающим от болезней желудочно-кишечного тракта — например, панкреатита, холецистита и цирроза.

Из-за высокого гликемического индекса блины также противопоказаны людям с избыточным весом и сахарным диабетом, особенно 2 типа.

Стоит также отметить, что детям до 3 лет вообще нельзя есть жареное. С 1,5 лет ребенок может начать пробовать постные бездрожжевые блины, без начинки и приготовленные на воде.

Тем, у кого нет противопоказаний, уточнила Мамонтова, блины полезны: они дают энергию организму, насыщают его минералами, витаминами группы В, фолиевой и никотиновой кислотами.

Комментариев еще нет, будь первым!