«Активное долголетие» регулярно посещает бассейн

Плавание — укрепляет иммунитет, выдержку и самодисциплину. Участники проекта «Активное долголетие» регулярно ходят в бассейн и оздоравливаются.

Польза от плавания:

— уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний;

— задействованы все мышцы тела;

— укрепление позвоночника и исправление осанки;

Плавание подходит людям при ограничениях в подвижности. Конечно, такое оздоровительное плавание должно применяться после разговора с врачом и под присмотром тренера, но, в целом, оздоровительная польза плавания очевидна. Плавание — это спорт без травм, пота, мозолей, ран. А еще плавание помогает снимать стресс!

Тел. для записи на бесплатные занятия 8 (49624) 2-61-92, 8 (49624) 2-63-09, 8 (48624) 5-84-81.

Комментариев еще нет, будь первым!